目前分類:心靈雞湯 (21)

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失去至愛時

不要壓抑,說出來

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快樂時,回想快樂真正感受,並感恩

看到能使我感受良好事物,請去體會它

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感謝每天我擁有的,不要在生命消逝才後悔

     珍惜自己擁有的,不要總是看到我們沒有的東西,好好把握現在,不要過了、沒機會了才後悔。

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把握當下

    過去的事已經無法挽回;未來的事我們無法掌握。所以應該把握當下,「現在」才是最重要的,好好珍惜時光,因為很多事情過了就沒有了,想想還有什麼很重要的事,當下就要趕快去做。

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他人對你展開心胸

傾聽,不打斷

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打開心房

     雖然人不是每一個人都是好人,但是世界上還是好人居多,試著把心房打開,有些事情可以跟別人說,說不定你的心情會因此好很多喔。

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低潮時,面對

放鬆,做些能肯定自己的事

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原諒,你才能輕盈起來

    有時候做人慈悲一點,別人犯的過錯,不是很嚴重的話,盡量原諒他,因為你也不知道對方什麼時候會是你的貴人,「多一個朋友就是少了一個敵人」。

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當噩耗發生,不安、哭是可以的,但不要因此改變自己

    像現在對艾莉絲來說最大的事情就是我的偶像INFINITE的聖圭,在兩週前肋骨骨折,完全心疼,真的快爆哭。但是我們要堅強起來,我們要做無限最強的後盾,對吧!

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過去就讓它過去

    人一定會碰到不好的事情,或是做錯事情,這時後悔、煩惱也沒有用,不如接受事實,並想方法解決。像是如果你熬夜打了很久的報告,結果不小心咖啡一打翻,報告全濕了,痛苦、懊悔也沒有用,不要讓自己在低潮太久,快點想解決之道,像是快點重打,或是請老師給你多一點時間再打一次報告等等。

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生命就是由一種美麗的焠鍊而來的

開始新環境的生活

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保持好奇心

    人要保持好奇心才行,才會有學習的動力、更上一層樓的想法。但是也要看情況,要是對害怕、恐怖的東西,那種好奇心就可以免了。

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重獲信任

耐心

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當別人逼你做不想做的事

記得說不

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直接面對朋友,告訴他們我需要幫助

肯定朋友的幫忙,並在他們需要我的時候回饋他們

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接納自己

我不需要每個人的認同。我喜歡我的不完美,它有自身獨特的地方,而我不會被批評擊倒

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放下,並非事事都能控制,事情會發生,不會因我擔心而改變

    人一定會有煩惱,今天有今天的事要煩,明天有明天的困難要解決,所以想當天的事情就好,未來的事情交給未來去解決,先專注在眼前就好。就算我們煩這件事,也不會因為我的心情不好而改變什麼,所以我們在抱怨的時間,不如趕快想方法,這比較實際。

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寫下來:寫想對傷害你的人說的話。把想棄之腦後的事全寫出來

說出來

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過往的傷痛讓我成為更堅強的人,此後我終於有力量將過去......留在過去

艾莉絲我應該有說過我最近失去一個很重要的人,詳細情形就不在這邊說明了,可是我一直相信以後我在回憶往事時,一定能笑起來,而不是想哭,因為放下了,才能發自內心的笑。

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照顧好自己:做些快樂的事

和信任的人交談

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