習慣性拖延，加班都是自己害的？：

增強自信心

增強規劃事務的能力

自我激勵、警醒

不把準備好在行動當藉口

 

找出拖延的原因

劃分步驟

引導式工作

執行5分鐘計畫

 

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cr：上班第一天就該知道的事

圖片cr：logo

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