陰影出現，不要急著壓抑，用開放的心面對、聆聽它：

每個人都會有他的煩惱，當心裡覺得很煩時，我們不用急著讓「煩」的感覺不見，用開放的心去面對它、聆聽它，並想方法解決它。

 

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cr：張老師月刊 照見陰影

圖片cr：logo

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