加強能力，化解壓力：

「沒有給自己太多的壓力，也不會受到外境和他人給我太重的壓力。是我該做而能做的，當然做；該做而我不能做的，就不做。」

 

壓力都是自己給自己的，還有外在環境給自己的，不要給自己太大壓力，不要把很多事情攬在身上，放鬆身心，有時候做事反而比較順利。

 

 

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cr：紓壓禪

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