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家有小胖子和瘦皮猴關鍵問答

給該吃的,減少不該吃的

 

不管瘦或是胖都一樣,要吃的健康,也都要運動,不能說覺得自己瘦就可以亂吃一通、不運動、生活作息不正常等等,這樣對身體不好,而且也不知道之後會不會變胖,所以都要注意飲食、多運動、早睡早起等等,才會擁有健康的身體。

 

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cr:親子天下 2010年11月 18期 家庭與教養(P86)

圖片cr:logo

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