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為你的大腦把關：
我們可以選擇什麼話跑到腦海裡、進到腦海裡，我們可以試著不要想負面的、不要看負面的東西等等。有些人是習慣負面思考，這跟艾莉絲我一樣，但是我也開始學著正面思考，不是說負面思考就不好，現在學者出來說負面思考其實是有它的好處，只是要正確運用，負面的人比較能夠發現問題，重點是「要找方法解決」，而不是任由負向的東西一直在腦海裡。不要看負面的東西，像是社會新聞、有些語錄、鬼片恐怖的東西等，這些雖然會刺激大腦，但是有時對身心不是那麼好，不是說完全不要看，而是在自己可以接受的範圍去看，可是也不要看太多。
cr：勇敢創造自己的奇蹟
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