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如何紓解壓力？：
「能夠放鬆身心，煩惱必然減少，壓力、負擔也才得以減輕，心智才會明朗。」
生活上難免有些壓力，這時處理壓力的方法就很重要了。每個人都會有壓力，那麼應該怎麼解決它呢？
可以找一些健康的方法紓壓，例如：跑步、睡覺、寫日記等等，千萬不能去做傻事，一但你去做了一些不該做的，不但家人擔心，自己也會招來不必要的麻煩，事後後悔也來不及了。
所以壓力當下，要去解決它，千萬不能放任它不管，不然久而久之，就會悶出病來了。
cr：紓壓禪
圖片cr：logo
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