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面對壓力如何心不累：
「工作要趕才會做的多，心情要鬆，才能把工作做的好。如果工作的態度太急，就容易出狀況；如果工作的心情太緊，就不能保證工作的品質。」
給自己要有適當的壓力沒有錯，但是過多就不好了，人不能長期處在高壓的環境下，而沒有宣洩的管道，這樣容易得憂鬱症。對自己要偶爾寬鬆，偶爾給自己點壓力，看情況而定。
cr：紓壓禪
圖片cr：logo
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