目前分類:紓壓禪 (43)
- Jan 14 Sat 2017 17:30
紓壓禪 筆記-40
- Jan 12 Thu 2017 17:39
紓壓禪 筆記-38
順其自然化解壓力:
「一般人如果發生不愉快或不幸的事,能把它當成平常事來看是相當難的,不過我們必須練習著以平常心來帶人處世。平常心亦即平等心,不僅煩惱與智慧平等,凡是偏執一端的,均宜知道平等不二,才能不起對立的衝突」
- Jan 11 Wed 2017 17:46
紓壓禪 筆記-37
- Jan 09 Mon 2017 20:31
紓壓禪 筆記-35
轉變心境就會快樂:
「手上在做什麼,心裡清清楚楚知道在做什麼;口中在說什麼,心裡清清楚楚知道在說什麼;腦中在想什麼,心裡清清楚楚知道在想什麼。經常保持心口一致、身心一如,心中安靜、穩定、明白、自在。」
- Jan 07 Sat 2017 18:22
紓壓禪 筆記-33
- Jan 06 Fri 2017 21:32
紓壓禪 筆記-32
- Dec 16 Fri 2016 21:38
紓壓禪 筆記-30
- Dec 16 Fri 2016 21:15
紓壓禪 筆記-26
- Dec 15 Thu 2016 21:43
紓壓禪 筆記-23
- Dec 15 Thu 2016 21:37
紓壓禪 筆記-22