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用一小時做規劃，可以節省三小時：
一開始要先有目標，就著這個目標，去想實際行動。例如：你想成為一名足球員，那麼你給自己的目標就是以後要當一名足球員，上場去踢球，為團隊得到第一名，接著就訂立為這個目標所做的行動，像是每天跑操場10圈，練習踢足球3小時等等，依照實際情況去改善，如果在現實去實現目標有任何問題，可以找專家或是家人討論，像踢球可以去找足球教練尋問，或是去參加足球隊，這樣離自己的目標又更近了一步。
cr：勇敢創造自己的奇蹟
圖片cr：logo
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