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如何運用生命的低潮期：

「運用低潮期充實自己」、「心不被遭遇所左右」

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紓壓禪 心得筆記

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失敗都是別人的錯？：

「先要肯定自己，才能受人肯定；先要自己有信心，他人才會對你有信心；先要尊敬他人，才能得到他人的尊敬。」

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紓壓禪 心得筆記

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該做到的事要加倍完成：

我們應該要做到的事，例如老闆交代的工作、學校老師出的回家作業、或是在家做家事等等，只要是你做你應該做的事情，不但要做到好，還要加倍完成事情，假如老闆叫你做這份工作，你不但要把老闆說的都做到，甚至還可以比老闆想的做的更好，只要自己用心做這份工作，一定可以做到的。

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別在盡頭留下遺憾 心得筆記

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雄才大略要從行動才有開始：

你有很多想法，但是都沒有去做嗎？鼓起勇氣吧！只要你跨出自己的圈圈，你就能看到成功就在不遠處。

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別在盡頭留下遺憾 心得筆記

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獨處產生力量：

無論是靜坐、還是獨處，只要能在安靜的空間裡面獨自思考，常常能想到一些平常所想不到的想法。

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勇敢創造自己的奇蹟 心得筆記

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面對貧窮的勇氣：

「時時刻刻保持平靜的心態，不要得意忘形，這是忍的智慧。」

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紓壓禪 心得筆記

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對順境感謝、對逆境感恩：

「恩人可有兩類：一是為你順水推舟的人，二是使你逆水行舟的人。」

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紓壓禪 心得筆記

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有耐力就不怕壓力：

「應該面對、歡迎挫折，很歡喜地一個挫折一個挫折走下去，這樣挫折就變成不是挫折，而且是自己的一種成就，也是自我成長的軌跡。」

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紓壓禪 心得筆記

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如何面對四面八方的壓力：

「人的一生失敗是難免的，只要心不死，總有爬起來的時候，不要不相信自己。」

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紓壓禪 心得筆記

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遇到關卡，該做的是照常做：

「人生的這條路，只要自己過的心安理得，不去妨礙別人，也不造成他人困擾，在這個原則之下，人生條條都是大路，處處都有機會。」

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