艾莉絲的香寶天堂 (Alice & Alive)

如何運用危機改變自己：

「用感恩、報恩的心面對眾生、面對所有人；每當煩惱心生起時，就說面對的是恩人、是幫助我的人，不是仇人、不是壓迫我的人，煩惱心就會漸漸減少。」

主動能延伸不同的品質：

主動去做事，舉個最簡單的例子，老師在上課時才會問問題，當問到：「誰要回答這一題」，大部分的人一定都心想：「我不要，不是我」，這當中可能也包括我，我可能也會這樣想，但是我現在想要改變，試著主動一點，當你舉起那隻手說：「我來回答」時，你以朝成功邁進一步。

份外的事能展現一個人的價值：

「多做一點，成功就近一點」是本書也說到的一個道理，假如老闆叫你做份外的事，不一定是在欺負你，可能是他看中你的才能，所以才多叫你做那些事。例如你的工作是打資料，結果老闆叫你聽電話，說不定是老闆看到你很有口才方面的能力，所以才叫你接電話，去接待客戶等等。

模仿他人，扮演他人，改變就會發生：

扮演模仿你的偶像，無論你偶像是明星、運動員、親朋好友都可以，只要是你欣賞的對象，你都可以模仿他好的地方。

是壓力太大或努力太少？：

「此路不通是因經驗不夠，失敗可換取經驗，應該感謝失敗的經驗讓你成長，這樣想的時候，就沒有走不通的路了。」

如何愈挫愈勇：

「如果我們只能接受成功而不能接受挫折失敗，如果我們只能接受順緣而不能面對逆緣，那我們的智慧和福報也不會成長的那麼快了。」

加強能力，化解壓力：

「沒有給自己太多的壓力，也不會受到外境和他人給我太重的壓力。是我該做而能做的，當然做；該做而我不能做的，就不做。」

如何以平常心面對反常事：

「所謂平常心，就是在日常生活中看慣、聽慣、受慣、做慣的心情，要以慣常的心境處理反常的一切現象，而對任何不得了的天大事情，能夠當成平素的家常事接受它、處理它。」　

只許成功不許失敗？：

「大家應隨時有面對挫折的危機感，即是要有最壞的打算，和最好的準備，遇到困難時，心裡才不會過度慌亂。」

工作有壓力是正常的：

「在逆境之中微笑，在順境之時警惕。如果你能面對現實，接受順、逆兩種環境的考驗，遠大的前程，便在等待著你。」