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書名：紓壓禪
作者：聖嚴法師
出版社：法鼓
會找到這本可能跟宗教信仰有關，我比較屬於道教、佛教方面的，本人也有在念經的習慣，所以自然會接觸到這類的文學作品。這本集結了聖嚴法師的書籍作品，把摘要節錄下來，所以我們看到的都是每本書中的菁華。聖嚴法師寫的書，看了比看一般心靈方面的書，感觸更深一層。
這本書教我們上班族，其實一般人皆適用，如何去紓壓，其實心靈平靜，再大的困難都不是困難了，每個人會遇到這些事情，其實都跟因果有關，不過每個人的信仰不同，看法也會不同，這只是我個人的看法而已。
cr：紓壓禪
圖片cr：logo
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